6.1 km | 00:31:18 | 05:07/km日期: 2018-11-18 00:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5936 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'11" / 05'11" / 05'06" / 05'12" / 05'05" / 05'02" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'13") | 1003 / 1003 | 188 / 102 |
| 2 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 2003 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'06" (+00'08") | 1009 / 3012 | 191 / 102 |
| 4 | | 05'09" (+00'11") | 1006 / 4019 | 189 / 102 |
| 5 | | 05'02" (+00'04") | 1008 / 5028 | 192 / 103 |
| 6 | | 04'58" | 1002 / 6031 | 190 / 105 |
| 7 | | 04'42" | 106 / 6137 | 184 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'11" | 00:10'22" |
| 3 | 05'06" | 00:15'28" |
| 4 | 05'12" | 00:20'40" |
| 5 | 05'05" | 00:25'45" |
| 6 | 05'02" | 00:30'47" |
| 6.1 | 04'51" | 00:31'18" |
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