8.0 km | 00:56:00 | 06:59/km日期: 2018-11-17 17:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'13" / 06'50" / 09'43" / 06'41" / 06'46" / 07'40" / 06'47" / 06'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'50" | 00:14'03" |
| 3 | 09'43" | 00:23'46" |
| 4 | 06'41" | 00:30'27" |
| 5 | 06'46" | 00:37'13" |
| 6 | 07'40" | 00:44'53" |
| 7 | 06'47" | 00:51'40" |
| 8 | 06'48" | 00:58'28" |
| 8.0 | 06'48" | 00:58'30" |
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