12.0 km | 01:01:44 | 05:07/km日期: 2018-11-16 17:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'25" / 05'22" / 05'07" / 05'14" / 05'08" / 05'03" / 05'05" / 05'04" / 05'06" / 05'10" / 04'55" / 04'46" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.55 km 
ASICS TJG948-0790 累積 :
1548.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'22" | 00:10'47" |
| 3 | 05'07" | 00:15'54" |
| 4 | 05'14" | 00:21'08" |
| 5 | 05'08" | 00:26'16" |
| 6 | 05'03" | 00:31'19" |
| 7 | 05'05" | 00:36'24" |
| 8 | 05'04" | 00:41'28" |
| 9 | 05'06" | 00:46'34" |
| 10 | 05'10" | 00:51'44" |
| 11 | 04'55" | 00:56'39" |
| 12 | 04'46" | 01:01'25" |
| 12.0 | 06'03" | 01:01'41" |
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