逐風之魂🦅 2018/11/16 訓練日誌

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

半馬 | 02:11:17 | 06:13/km | 第24半馬

天蠍線上馬

官方成績
日期	2018-11-10
成績	02:11:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:13/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'47")

00:30'47" (+00'24")

01:01'55" (+00'01")

10 km

(01:01'55")

00:31'08" (+00'45")

15 km

(01:32'18")

00:30'23"

01:01'54"

20 km

(02:03'49")

00:31'31" (+01'08")

Finish

(02:11:17)

日期: 2018-11-16 09:06 - 卡路里: 1045 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(35)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'51"

(05'51")

05'52"

994 / 994

06'16"

(12'07")

06'15" (+00'23")

1000 / 1995

06'09"

(18'16")

06'10" (+00'18")

995 / 2990

06'14"

(24'30")

06'11" (+00'19")

1008 / 3998

06'17"

(30'47")

06'13" (+00'21")

1008 / 5007

展開計圈分析

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逐風之魂🦅

完賽線上獎章～

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♏完成～

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雖然接近正午的時段，不過幸運的多雲沒什麼太陽，順順的完成星座線上賽～☁

賽前宣言: 第二輪～♏～

賽後評分: 多雲好天氣～
給 4 星

11月累積里程 : 209.77 km

Android - Sony H4133 上傳 | 6 years ago

萩荻, 張秀雲和其他 25 人說推

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觀看另 6 則留言

張秀雲恭喜完賽

2018-11-17 17:09 ·

1 個人推

萩荻恭喜漂亮完賽！

2018-12-01 21:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'16"	00:12'12"
3	06'10"	00:18'22"
4	06'14"	00:24'36"
5	06'11"	00:30'47"
6	06'27"	00:37'14"
7	06'20"	00:43'34"
8	06'04"	00:49'38"
9	06'06"	00:55'44"
10	06'11"	01:01'55"
11	06'06"	01:08'01"
12	06'00"	01:14'01"
13	05'58"	01:19'59"
14	06'11"	01:26'10"
15	06'08"	01:32'18"
16	06'16"	01:38'34"
17	06'12"	01:44'46"
18	06'22"	01:51'08"
19	06'12"	01:57'20"
20	06'29"	02:03'49"
21	06'34"	02:10'23"
21.1	06'06"	02:11'07"