Samuel Ng 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Samuel Ng 香港
ID 403661

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10.0 km | 01:24:01 | 08:23/km

日期: 2018-11-15 20:18 - 卡路里: 603 Cal

Pace: 06'17" / 06'55" / 06'54" / 07'10" / 19'22" / 07'51" / 09'31" / 04'48" / 06'48" / 05'26" / 149'10" /

11月累積里程 : 99.37 km

Brooks GTS 16 累積 : 46.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'55"	00:13'12"
3	06'54"	00:20'06"
4	07'10"	00:27'16"
5	19'22"	00:46'38"
6	07'51"	00:54'29"
7	09'31"	01:04'00"
8	04'48"	01:08'48"
9	06'48"	01:15'36"
10	05'26"	01:21'02"
10.0	172'26"	01:24'01"

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