Hanchi Chuang 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hanchi Chuang 台北市
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5.6 km | 00:50:00 | 08:55/km

THE NORTH FACE 100 國際越野挑戰賽－台灣站

官方成績
日期	2014-04-12
成績	00:50:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:55/km

日期: 2014-04-12 14:28 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

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Hanchi Chuang

從碧潭這岸跑碧潭橋到另一岸，登和美山越野體驗~

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Hanchi Chuang

山頂偷閒

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Hanchi Chuang

跟現場演奏樂團『好事花生』主唱和團員合照

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Hanchi Chuang

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Hanchi Chuang

可愛的大鞋子

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Hanchi Chuang

完賽證明

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Hanchi Chuang

順利完賽!!

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Hanchi Chuang

下午二點來到碧潭，繼續跟太陽奮戰!!

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Hanchi Chuang

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第一次登和美山，風景很優美~

賽前宣言: 試試看上午10k，下午5.6k，再往前挑戰一點...

4月累積里程 : 56.44 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

伊林, david 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	12'34"	00:22'44"
3	17'28"	00:40'12"
4	08'57"	00:49'09"
114.6	00'05"	00:59'06"

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成績 : 04:39:10

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