8.0 km | 00:55:08 | 06:52/km日期: 2018-11-15 19:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'04" / 06'38" / 06'44" / 06'52" / 06'46" / 06'47" / 07'25" / 06'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'38" | 00:13'42" |
| 3 | 06'44" | 00:20'26" |
| 4 | 06'52" | 00:27'18" |
| 5 | 06'46" | 00:34'04" |
| 6 | 06'47" | 00:40'51" |
| 7 | 07'25" | 00:48'16" |
| 8 | 06'45" | 00:55'01" |
| 8.0 | 06'37" | 00:55'09" |
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