< 上一篇 | 下一篇 > |
半馬 | 01:44:03 | 04:55/km | 第6半馬
日期: 2014-04-12 07:00 - 總爬升: 337 m - 卡路里: 1817 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 這是場硬仗,起跑就是陡坡直上,爬坡非強項但尚可hold住5分半速,下坡就是拿手好戲,平常鍛鍊的核心訓練幫助穩定且順暢的快步,無需踩剎車真是過癮! 賽前宣言: 加油 4月累積里程 : 250.80 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
|