半馬 | 02:20:51 | 06:40/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-04-12 |
| 成績 | 02:20:51 |
| 總名次 | 443 / 1250 |
| 分組名次 | 43 / 100 |
| 平均速度 | 06:40/km |
池煥旗
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'11" (+01'09") | 01:05'13" |
| 00:32'02" |
| 00:35'44" (+03'42") | 01:07'59" (+02'46") |
| 00:32'15" (+00'13") |
|
日期: 2014-04-12 07:00 - 總爬升: 376 m - 地點: 石門水庫環湖公路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
去年有參加過石門水庫路跑，那次是寒流來襲的日子，跑完後自認還好；此次，是百花盛開的春季，卻熱得心中直滴咕：坡度大，跑不動。反正我們是[動就對路跑團]，走也要走回來，在走跑中，並無太累地完賽，成績一出，竟退步15分鐘，可能是太大意，高興跑完，成績卻讓我汗顏。
賽前宣言: 為花而跑，賞花跑，邊跑邊賞，但願是一次美的饗宴。
4月累積里程 : 102.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'01" | 00:13'19" |
| 3 | 06'27" | 00:19'46" |
| 4 | 06'50" | 00:26'36" |
| 5 | 06'35" | 00:33'11" |
| 6 | 06'26" | 00:39'37" |
| 7 | 06'53" | 00:46'30" |
| 8 | 05'38" | 00:52'08" |
| 9 | 07'19" | 00:59'27" |
| 10 | 05'46" | 01:05'13" |
| 11 | 07'48" | 01:13'01" |
| 12 | 07'26" | 01:20'27" |
| 13 | 07'04" | 01:27'31" |
| 14 | 06'24" | 01:33'55" |
| 15 | 07'02" | 01:40'57" |
| 16 | 06'04" | 01:47'01" |
| 17 | 06'23" | 01:53'24" |
| 18 | 05'56" | 01:59'20" |
| 19 | 07'28" | 02:06'48" |
| 20 | 06'24" | 02:13'12" |
| 21 | 06'12" | 02:19'24" |
| 21.3 | 05'32" | 02:20'53" |
留言 
