恭喜破PB
半馬 | 01:50:57 | 05:15/km | 第6半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-11-10 |
| 成績 | 01:50:57 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:15/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'35" (+02'09") | 00:53'10" (+02'27") |
| 00:26'35" (+02'09") |
| 00:24'26" | 00:50'43" |
| 00:26'17" (+01'51") |
|
日期: 2018-11-14 06:54 - 總爬升: 180 m - 地點: 東山路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
賽後評分: 線上馬，時間彈性佳，
不過希望可以考慮空汙程度，
延長完成期限。
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
42.23 km 
NewBlance MINIMUS WR10v2 累積 :
719.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'17" | 00:10'15" |
| 3 | 05'17" | 00:15'32" |
| 4 | 05'29" | 00:21'01" |
| 5 | 05'34" | 00:26'35" |
| 6 | 05'16" | 00:31'51" |
| 7 | 05'07" | 00:36'58" |
| 8 | 05'18" | 00:42'16" |
| 9 | 05'23" | 00:47'39" |
| 10 | 05'31" | 00:53'10" |
| 11 | 05'36" | 00:58'46" |
| 12 | 04'26" | 01:03'12" |
| 13 | 04'33" | 01:07'45" |
| 14 | 04'44" | 01:12'29" |
| 15 | 05'07" | 01:17'36" |
| 16 | 05'15" | 01:22'51" |
| 17 | 05'44" | 01:28'35" |
| 18 | 05'02" | 01:33'37" |
| 19 | 05'15" | 01:38'52" |
| 20 | 05'01" | 01:43'53" |
| 21 | 04'59" | 01:48'52" |
| 21.3 | 06'07" | 01:50'57" |
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