Jenny 2018/11/15 訓練日誌

Jenny 新北市
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Jenny

7.0 km | 00:39:41 | 05:39/km

日期: 2018-11-15 06:00 - 地點: 老地方 - 天氣: 太陽公公出來惹 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'44" / 05'44" / 05'18" / 05'16" / 05'46" / 05'37" / 05'55" / 40'00" /

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Jenny

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偷懶了好幾天～今天恢復跑～～
～～謝謝皇速小黑～～
陪我跑了6個月～～跑了781.6K
還參與了兩場半馬～～
後腳底都磨消一大塊⋯可以光榮退役了～

新的跑鞋——虎走小藍～～
歡迎加入我的跑馬人生～～
希望我們一起創造漂亮精彩的成就～～
#適應新跑鞋

11月累積里程 : 132.20 km

ASICS 虎走累積 : 895.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, Koca 和其他 26 人說推

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briant2266 當然是人水啊

2018-11-15 11:55 ·

1 個人推

蝙蝠俠哈哈 888連缐跑嗎？可以喔～我今天到嘉義出差，回台北就去跑

2018-11-15 17:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'44"	00:11'28"
3	05'18"	00:16'46"
4	05'16"	00:22'02"
5	05'46"	00:27'48"
6	05'37"	00:33'25"
7	05'55"	00:39'20"
7.0	33'28"	00:39'44"

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