5.1 km | 00:32:04 | 06:15/km日期: 2018-11-14 21:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 04'32" / 04'24" / 04'16" / 11'12" / 07'18" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'36") | 3312 / 3312 |
| 2 | | 17'18" (+13'31") | 463 / 3775 |
| 3 | | 04'09" (+00'22") | 187 / 3963 |
| 4 | | 34'27" (+30'40") | 29 / 3992 |
| 5 | | 03'53" (+00'06") | 197 / 4189 |
| 6 | | 25'44" (+21'57") | 38 / 4228 |
| 7 | | 03'54" (+00'07") | 195 / 4423 |
| 8 | | 29'25" (+25'38") | 33 / 4457 |
| 9 | | 04'00" (+00'13") | 193 / 4650 |
| 10 | | 25'21" (+21'34") | 39 / 4690 |
| 11 | | 03'47" | 197 / 4887 |
| 12 | | 33'05" (+29'18") | 30 / 4917 |
| 13 | | 03'21" | 207 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
237.90 km 
Nike Zoom Streak 6 Blue 累積 :
387.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'24" | 00:08'56" |
| 3 | 04'16" | 00:13'12" |
| 4 | 11'12" | 00:24'24" |
| 5 | 07'18" | 00:31'42" |
| 5.1 | 03'04" | 00:32'05" |
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