6.0 km | 00:43:15 | 07:16/km日期: 2018-11-14 20:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'44" / 06'12" / 08'35" / 08'50" / 08'13" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'03") | 270 / 1270 |
| 3 | | 06'12" (+00'22") | 400 / 1671 |
| 4 | | 06'12" (+00'22") | 407 / 2078 |
| 5 | | 53'00" (+47'10") | 56 / 2135 |
| 6 | | 05'54" (+00'04") | 408 / 2544 |
| 7 | | 05'50" | 415 / 2959 |
| 8 | | 06'29" (+00'39") | 401 / 3360 |
| 9 | | 40'55" (+35'05") | 75 / 3435 |
| 10 | | 06'07" (+00'17") | 417 / 3853 |
| 11 | | 05'53" (+00'03") | 417 / 4270 |
| 12 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 5270 |
| 13 | | 07'14" (+01'24") | 681 / 5951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'12" | 00:13'56" |
| 3 | 08'35" | 00:22'31" |
| 4 | 08'50" | 00:31'21" |
| 5 | 08'13" | 00:39'34" |
| 6.0 | 07'11" | 00:46'25" |
留言 
展開計圈分析
