6.0 km | 00:34:37 | 05:44/km日期: 2018-11-14 19:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'26" / 08'58" / 08'47" / 07'09" / 20'30" / 06'08" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'58") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'58" | 00:16'24" |
| 3 | 08'47" | 00:25'11" |
| 4 | 07'09" | 00:32'20" |
| 5 | 20'30" | 00:52'50" |
| 6 | 06'08" | 00:58'58" |
| 6.0 | 06'54" | 00:59'09" |
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