12.4 km | 01:38:15 | 07:53/km日期: 2018-11-13 19:41 - 平均心率: 120 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'26" / 06'29" / 06'38" / 06'26" / 06'54" / 06'52" / 18'00" / 09'15" / 06'28" / 06'06" / 06'00" / 06'17" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'00" (+12'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+03'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'45" (+01'46") | 439 / 12439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 500.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 06'29" | 00:15'55" |
| 3 | 06'38" | 00:22'33" |
| 4 | 06'26" | 00:28'59" |
| 5 | 06'54" | 00:35'53" |
| 6 | 06'52" | 00:42'45" |
| 7 | 18'00" | 01:00'45" |
| 8 | 09'15" | 01:10'00" |
| 9 | 06'28" | 01:16'28" |
| 10 | 06'06" | 01:22'34" |
| 11 | 06'00" | 01:28'34" |
| 12 | 06'17" | 01:34'51" |
| 12.4 | 07'46" | 01:38'16" |
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