7.6 km | 00:49:33 | 06:33/km日期: 2018-11-10 08:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'46" / 06'36" / 06'30" / 06'25" / 07'00" / 07'05" / 06'43" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'31") | 552 / 7552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.79 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
2183.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'36" | 00:12'22" |
| 3 | 06'30" | 00:18'52" |
| 4 | 06'25" | 00:25'17" |
| 5 | 07'00" | 00:32'17" |
| 6 | 07'05" | 00:39'22" |
| 7 | 06'43" | 00:46'05" |
| 7.6 | 06'14" | 00:49'32" |
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