11.1 km | 01:06:58 | 06:03/km日期: 2018-11-13 18:57 - 地點: 二林國小 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 154 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 11524 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'08" / 06'09" / 06'12" / 06'09" / 06'07" / 06'10" / 06'00" / 06'02" / 05'56" / 05'52" / 05'51" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'16") | 1008 / 1008 | 170 / 96 |
| 2 | | 06'07" (+00'17") | 1005 / 2013 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'10" (+00'20") | 1004 / 3018 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 4019 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'04" (+00'14") | 1005 / 5024 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'08" (+00'18") | 1003 / 6028 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'00" (+00'10") | 1009 / 7037 | 171 / 96 |
| 8 | | 05'59" (+00'09") | 1004 / 8042 | 171 / 97 |
| 9 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 9042 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'53" (+00'03") | 1004 / 10047 | 173 / 98 |
| 11 | | 05'50" | 1002 / 11050 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.03 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'09" | 00:12'17" |
| 3 | 06'12" | 00:18'29" |
| 4 | 06'09" | 00:24'38" |
| 5 | 06'07" | 00:30'45" |
| 6 | 06'10" | 00:36'55" |
| 7 | 06'00" | 00:42'55" |
| 8 | 06'02" | 00:48'57" |
| 9 | 05'56" | 00:54'53" |
| 10 | 05'52" | 01:00'45" |
| 11 | 05'51" | 01:06'36" |
| 11.0 | 07'31" | 01:06'58" |
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