6.3 km | 00:45:22 | 07:15/km日期: 2018-11-13 17:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'54" / 06'45" / 07'12" / 07'36" / 07'25" / 07'35" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'49") | 255 / 6255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'45" | 00:13'39" |
| 3 | 07'12" | 00:20'51" |
| 4 | 07'36" | 00:28'27" |
| 5 | 07'25" | 00:35'52" |
| 6 | 07'35" | 00:43'27" |
| 6.3 | 07'33" | 00:45'23" |
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