吳芬芬 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳芬芬桃園
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8.1 km | 01:25:58 | 10:36/km

日期: 2018-11-11 07:10 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'08" / 08'54" / 09'41" / 11'19" / 10'39" / 10'24" / 09'44" / 08'54" / 72'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 8.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉寬寬, 明天和其他 1 人說推

·

明天運動愉悅

2018-11-11 16:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	08'54"	00:18'02"
3	09'41"	00:27'43"
4	11'19"	00:39'02"
5	10'39"	00:49'41"
6	10'24"	01:00'05"
7	09'44"	01:09'49"
8	08'54"	01:18'43"
8.1	76'00"	01:25'59"

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成績 : 04:39:10

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