Rick Su 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Rick Su 台北市
ID 250903

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5.1 km | 00:34:18 | 06:46/km

日期: 2018-11-11 06:12 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'29" / 06'29" / 06'54" / 06'51" / 06'55" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'05"

(03'05")

06'27" (+00'07")

477 / 477

2

03'18"

(06'23")

06'30" (+00'10")

507 / 984

3

03'12"

(09'35")

06'33" (+00'13")

487 / 1471

4

03'12"

(12'47")

06'20"

505 / 1976

5

03'25"

(16'12")

06'49" (+00'29")

501 / 2477

展開計圈分析

台北市

Rick Su

·

11月累積里程 : 21.61 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

智文, 王竹忻和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'29"	00:12'58"
3	06'54"	00:19'52"
4	06'51"	00:26'43"
5	06'55"	00:33'38"
5.1	05'00"	00:33'56"

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成績 : 04:39:10

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