2.3 km | 00:12:01 | 05:18/km日期: 2018-11-08 17:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2178 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'27" / 05'14" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 1000 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'14" | 1012 / 2013 | 183 / 104 |
| 3 | | 04'48" | 260 / 2274 | 184 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.06 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
635.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'14" | 00:10'41" |
| 2.3 | 05'07" | 00:12'01" |
留言 
