戴主播 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

戴主播花蓮
ID 406054

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3.8 km | 00:24:03 | 06:22/km

日期: 2018-11-08 15:38 - 地點: 南濱公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'44" / 06'05" / 03'39" / 05'58" /

花蓮

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基本訓練
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海邊跟山邊兩樣情

11月累積里程 : 45.81 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	06'05"	00:15'49"
3	03'39"	00:19'28"
3.8	05'56"	00:24'04"

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