5.2 km | 00:38:51 | 07:26/km日期: 2018-11-07 17:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 01'40" / 06'43" / 08'08" / 09'14" / 08'10" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+04'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'52") | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'40" | 00:01'40" |
| 2 | 06'43" | 00:08'23" |
| 3 | 08'08" | 00:16'31" |
| 4 | 09'14" | 00:25'45" |
| 5 | 08'10" | 00:33'55" |
| 5.2 | 06'57" | 00:35'27" |
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