12.1 km | 01:10:59 | 05:52/km日期: 2018-11-07 19:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 782 Cal
Pace: 06'00" / 05'45" / 06'42" / 05'49" / 05'37" / 06'04" / 05'42" / 05'43" / 05'56" / 05'27" / 06'11" / 05'45" / 04'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.83 km 
NIKE Pegasus Turbo 紅 累積 :
953.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 06'42" | 00:18'27" |
| 4 | 05'49" | 00:24'16" |
| 5 | 05'37" | 00:29'53" |
| 6 | 06'04" | 00:35'57" |
| 7 | 05'42" | 00:41'39" |
| 8 | 05'43" | 00:47'22" |
| 9 | 05'56" | 00:53'18" |
| 10 | 05'27" | 00:58'45" |
| 11 | 06'11" | 01:04'56" |
| 12 | 05'45" | 01:10'41" |
| 12.1 | 04'34" | 01:10'59" |
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