7.3 km | 00:51:57 | 07:07/km日期: 2018-11-07 05:35 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 9336 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'23" / 07'01" / 07'11" / 07'02" / 07'11" / 07'10" / 06'59" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'34") | 1008 / 1008 | 175 / 76 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2009 | 179 / 80 |
| 3 | | 07'07" (+00'12") | 1007 / 3017 | 180 / 77 |
| 4 | | 07'01" (+00'06") | 1008 / 4025 | 181 / 78 |
| 5 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 5026 | 180 / 77 |
| 6 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 6027 | 180 / 77 |
| 7 | | 06'59" (+00'04") | 1008 / 7036 | 180 / 79 |
| 8 | | 06'11" | 299 / 7335 | 178 / 90 |
11月累積里程 :
23.68 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
300.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'01" | 00:14'24" |
| 3 | 07'11" | 00:21'35" |
| 4 | 07'02" | 00:28'37" |
| 5 | 07'11" | 00:35'48" |
| 6 | 07'10" | 00:42'58" |
| 7 | 06'59" | 00:49'57" |
| 7.3 | 06'41" | 00:51'57" |
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