Gordon Tseng 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Tseng 新北市
ID 3008

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13.2 km | 01:08:56 | 05:12/km

日期: 2014-04-09 19:49 - 地點: 新莊-幸福水漾公園 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'52" / 04'56" / 05'17" / 06'30" / 04'55" / 05'09" / 05'16" / 05'00" / 05'03" / 05'53" / 04'54" / 04'41" / 04'28" / 04'28" /

PTT新莊團團練
好像是舊路線
從新莊夜市跑到幸福水漾公園(繞兩圈)
再返回起跑點
感覺不錯^^

4月累積里程 : 90.24 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2969.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, ＨＪ和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	04'56"	00:10'48"
3	05'17"	00:16'05"
4	06'30"	00:22'35"
5	04'55"	00:27'30"
6	05'09"	00:32'39"
7	05'16"	00:37'55"
8	05'00"	00:42'55"
9	05'03"	00:47'58"
10	05'53"	00:53'51"
11	04'54"	00:58'45"
12	04'41"	01:03'26"
13	04'28"	01:07'54"
13.2	04'27"	01:08'56"

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