8.3 km | 00:40:32 | 04:53/km日期: 2018-11-06 21:29 - 地點: 楊湖路 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 163 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 7446 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'08" / 05'03" / 04'57" / 05'03" / 04'14" / 04'39" / 04'42" / 04'37" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 1000 | 179 / 108 |
| 2 | | 05'01" (+00'25") | 1006 / 2006 | 182 / 108 |
| 3 | | 04'57" (+00'21") | 1008 / 3014 | 183 / 109 |
| 4 | | 05'00" (+00'24") | 1008 / 4023 | 184 / 108 |
| 5 | | 04'39" (+00'03") | 1005 / 5028 | 183 / 116 |
| 6 | | 04'38" (+00'02") | 1001 / 6030 | 184 / 116 |
| 7 | | 04'42" (+00'06") | 1009 / 7039 | 184 / 114 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8039 | 185 / 116 |
| 9 | | 05'40" (+01'04") | 278 / 8318 | 186 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.84 km 
MIZUNO J1GC161109 累積 :
5270.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'03" | 00:10'11" |
| 3 | 04'57" | 00:15'08" |
| 4 | 05'03" | 00:20'11" |
| 5 | 04'14" | 00:24'25" |
| 6 | 04'39" | 00:29'04" |
| 7 | 04'42" | 00:33'46" |
| 8 | 04'37" | 00:38'23" |
| 8.3 | 07'43" | 00:40'32" |
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