7.1 km | 00:40:41 | 05:41/km日期: 2018-11-06 21:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'01" / 05'34" / 05'49" / 05'38" / 05'43" / 05'28" / 06'18" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'34") | 144 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.49 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
628.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'34" | 00:11'35" |
| 3 | 05'49" | 00:17'24" |
| 4 | 05'38" | 00:23'02" |
| 5 | 05'43" | 00:28'45" |
| 6 | 05'28" | 00:34'13" |
| 7 | 06'18" | 00:40'31" |
| 7.1 | 06'06" | 00:41'24" |
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