5.0 km | 00:24:35 | 04:54/km日期: 2018-11-05 18:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'28" / 05'03" / 04'51" / 04'40" / 04'31" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'51" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'03" | 00:10'31" |
| 3 | 04'51" | 00:15'22" |
| 4 | 04'40" | 00:20'02" |
| 5 | 04'31" | 00:24'33" |
| 5.0 | 03'39" | 00:24'36" |
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