Sway 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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7.0 km | 00:40:09 | 05:44/km

日期: 2018-11-05 17:30 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'53" / 06'09" / 05'47" / 05'41" / 05'34" / 05'28" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'49" (+00'25")

993 / 993

2

06'09"

(11'56")

06'07" (+00'43")

1003 / 1997

3

05'53"

(17'49")

05'51" (+00'27")

1004 / 3001

4

05'41"

(23'30")

05'39" (+00'15")

1005 / 4006

5

05'34"

(29'04")

05'35" (+00'11")

994 / 5001

展開計圈分析

11月累積里程 : 118.55 km

MIZUNO HITOGAMI 3 累積 : 1689.7 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

Linjoy, 林士傑和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'09"	00:12'02"
3	05'47"	00:17'49"
4	05'41"	00:23'30"
5	05'34"	00:29'04"
6	05'28"	00:34'32"
7.0	05'25"	00:39'57"

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