王頌愷 (JJ) 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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9.1 km | 00:50:35 | 05:34/km

日期: 2014-04-03 18:33 - 地點: Run To Work - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 05'18" / 05'47" / 05'50" / 05'43" / 05'39" / 05'43" / 05'22" / 05'35" / 05'17" / 05'23" /

揹著小背包跑步下班

4月累積里程 : 336.41 km

Mizuno Wave Rider 16 SW 累積 : 2501.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jeff, 王碩襦和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'47"	00:11'05"
3	05'50"	00:16'55"
4	05'43"	00:22'38"
5	05'39"	00:28'17"
6	05'43"	00:34'00"
7	05'22"	00:39'22"
8	05'35"	00:44'57"
9	05'17"	00:50'14"
9.1	05'19"	00:50'35"

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