7.4 km | 01:19:03 | 10:42/km日期: 2018-10-28 18:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'34" / 12'04" / 11'22" / 11'32" / 11'14" / 11'24" / 10'58" / 07'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 12'04" | 00:19'38" |
| 3 | 11'22" | 00:31'00" |
| 4 | 11'32" | 00:42'32" |
| 5 | 11'14" | 00:53'46" |
| 6 | 11'24" | 01:05'10" |
| 7 | 10'58" | 01:16'08" |
| 7.4 | 07'36" | 01:19'03" |
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