| 恭喜自己完成初馬，撒花🎉
開跑前，解結又要開賭盤...
[慧君會不會又噴出去!!??]
一開跑，我就脫隊了，哈哈
解結沿路大喊我的名字，我出名了😂
為了驗證，自己到底可不可以跑完
百馬團的大家，抱歉了~
謝謝一路上對我喊加油的大家
無論認識或不認識，謝謝你(妳)們
北平國小後的陡坡，走很大
下坡被不認識的大哥說，衝很快噢
阡陌繞三圈很崩潰，逢水站就逛街
沿路都抽筋及走路的人，我也很想走
回終點前的1K，右大腿有想抽的fu
終點前700公尺，有不認識的姐姐
對我喊: 好厲害，加油~
一個轉彎進場，馬上爆衝刷過2,3個人
我完成了，人生第一場全馬賽事
#謝謝社團的超強私補及鼓勵
#謝謝新竹路跑團送的煎匙❤
#初馬取得分三，覺得心滿意足
#恭喜芬萍初馬馬尾哥百馬完賽
#跑步只有累積沒有奇蹟
#再來阿里山馬，覺得腿會斷好幾截
賽前宣言: 百馬歡樂團,加油 賽後評分: 補給只有強強強，阡陌繞三圈令人崩潰。新竹秒殺賽事，值得推薦。 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% | | 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.58 km  adidas SOLAR BOOST W 藍 累積 : 497.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 07'34" | 00:07'34" | | 2 | 06'06" | 00:13'40" | | 3 | 05'58" | 00:19'38" | | 4 | 06'37" | 00:26'15" | | 5 | 06'04" | 00:32'19" | | 6 | 06'12" | 00:38'31" | | 7 | 06'15" | 00:44'46" | | 8 | 06'14" | 00:51'00" | | 9 | 06'06" | 00:57'06" | | 10 | 07'14" | 01:04'20" | | 11 | 06'24" | 01:10'44" | | 12 | 10'27" | 01:21'11" | | 13 | 07'54" | 01:29'05" | | 14 | 05'39" | 01:34'44" | | 15 | 05'55" | 01:40'39" | | 16 | 07'14" | 01:47'53" | | 17 | 06'29" | 01:54'22" | | 18 | 07'00" | 02:01'22" | | 19 | 05'01" | 02:06'23" | | 20 | 05'23" | 02:11'46" | | 21 | 06'35" | 02:18'21" | | 22 | 06'19" | 02:24'40" | | 23 | 05'55" | 02:30'35" | | 24 | 07'11" | 02:37'46" | | 25 | 07'19" | 02:45'05" | | 26 | 06'03" | 02:51'08" | | 27 | 06'46" | 02:57'54" | | 28 | 06'34" | 03:04'28" | | 29 | 06'24" | 03:10'52" | | 30 | 07'53" | 03:18'45" | | 31 | 06'16" | 03:25'01" | | 32 | 06'58" | 03:31'59" | | 33 | 07'04" | 03:39'03" | | 34 | 06'31" | 03:45'34" | | 35 | 08'04" | 03:53'38" | | 36 | 06'29" | 04:00'07" | | 37 | 07'17" | 04:07'24" | | 38 | 07'23" | 04:14'47" | | 39 | 07'13" | 04:22'00" | | 40 | 07'30" | 04:29'30" | | 41 | 07'12" | 04:36'42" | | 42 | 06'37" | 04:43'19" | | 42.6 | 05'38" | 04:46'53" |
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恭喜完成了初馬
全馬 | 04:46:53 | 06:47/km | 第1馬
新竹
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