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    Izumi Chen 嘉義
    ID 358653
    38 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Izumi Chen 
    12.0 km | 00:59:44 | 04:58/km
    2018 跑出金虎爺全國路跑
    官方成績
    日期2018-11-04
    成績00:59:44
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:58/km
    日期: 2018-11-04 06:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(31)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'38"  (04'38")
    		04'38" (+00'08")1000 / 1000
    2
    04'30"  (09'08")
    		04'30"1000 / 2000
    3
    04'43"  (13'52")
    		04'43" (+00'13")1000 / 3000
    4
    04'45"  (18'38")
    		04'45" (+00'15")1000 / 4000
    5
    04'54"  (23'33")
    		04'54" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'47"  (28'20")
    		04'47" (+00'17")1000 / 6000
    7
    04'52"  (33'13")
    		04'52" (+00'22")1000 / 7000
    8
    04'52"  (38'06")
    		04'52" (+00'22")1000 / 8000
    9
    04'58"  (43'04")
    		04'58" (+00'28")1000 / 9000
    10
    04'56"  (48'01")
    		04'56" (+00'26")1000 / 10000
    11
    04'58"  (52'59")
    		04'58" (+00'28")1000 / 11000
    12
    05'05"  (58'05")
    		05'05" (+00'35")1000 / 12000
    嘉義
    Izumi Chen
    · 留言
    嘉義
    Izumi Chen
    · 留言
    賽後評分: 👍
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 145.17 km ASICS TARTHERZEAL 6 累積 : 315.6 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    波大舒, 許宜蓁 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    KenWu 好強
    2018-11-04 09:17 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 恭喜完賽
    2018-11-04 20:02 ·
     1 個人推
    Izumi Chen 謝謝2位大哥
    2018-11-04 20:39 ·
     1 個人推
    蘇武龍 NAG 這個獎太好了
    7/777 好多幸運7
    虎爺 會 一直給妳事事都好運
    2018-11-05 07:15 ·
     1 個人推
    許宜蓁 恭喜🎉太厲害👍🏻
    2018-11-05 22:48 ·
     1 個人推
    Izumi Chen 謝謝龍哥
    真會說話ㄟ
    😍🤩👍
    2018-11-05 22:58 ·
    Izumi Chen 謝謝宜蓁姐
    高手都沒來啦
    我才有辦法撈到的
    🤣🤣🤣
    2018-11-05 22:59 ·
    許宜蓁 太客氣啦！妳是非常有實力的！得獎絕非佼幸，妳是實至名歸
    2018-11-05 23:08 ·
     1 個人推
    Izumi Chen 謝謝宜蓁姐不甘嫌
    👍👍👍
    2018-11-06 11:19 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    101'18"00:01'18"
    204'31"00:05'49"
    304'44"00:10'33"
    404'46"00:15'19"
    504'54"00:20'13"
    604'48"00:25'01"
    704'53"00:29'54"
    804'53"00:34'47"
    904'58"00:39'45"
    1004'56"00:44'41"
    1104'59"00:49'40"
    1205'05"00:54'45"
    12.305'04"00:56'24"

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