10.2 km | 01:02:29 | 06:09/km日期: 2018-11-04 07:52 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10364 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'13" / 06'47" / 06'12" / 06'01" / 05'56" / 06'18" / 05'50" / 05'49" / 05'39" / 05'41" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'34") | 1002 / 1002 | 168 / 82 |
| 2 | | 06'45" (+01'06") | 1002 / 2004 | 165 / 89 |
| 3 | | 06'11" (+00'32") | 1008 / 3012 | 162 / 99 |
| 4 | | 05'58" (+00'19") | 1007 / 4020 | 163 / 102 |
| 5 | | 05'53" (+00'14") | 1005 / 5026 | 164 / 103 |
| 6 | | 06'14" (+00'35") | 1002 / 6028 | 166 / 96 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 1005 / 7033 | 165 / 103 |
| 8 | | 05'51" (+00'12") | 1002 / 8036 | 166 / 102 |
| 9 | | 05'44" (+00'05") | 1001 / 9038 | 166 / 104 |
| 10 | | 05'39" | 1004 / 10042 | 168 / 104 |
| 11 | | 05'19" | 156 / 10199 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 400.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'47" | 00:14'00" |
| 3 | 06'12" | 00:20'12" |
| 4 | 06'01" | 00:26'13" |
| 5 | 05'56" | 00:32'09" |
| 6 | 06'18" | 00:38'27" |
| 7 | 05'50" | 00:44'17" |
| 8 | 05'49" | 00:50'06" |
| 9 | 05'39" | 00:55'45" |
| 10 | 05'41" | 01:01'26" |
| 10.2 | 06'42" | 01:02'29" |
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