劉若妍 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉若妍台中
ID 327392

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9.0 km | 01:27:50 | 09:45/km

2018 岱宇臺中國際馬拉松

官方成績
日期	2018-11-04
成績	01:27:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:45/km

日期: 2018-11-04 06:10 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'37" (+01'08")

993 / 993

2

07'33"

(16'07")

07'29"

1008 / 2001

3

08'00"

(24'07")

07'57" (+00'28")

1004 / 3006

4

08'58"

(33'05")

08'55" (+01'26")

1005 / 4011

5

10'11"

(43'16")

10'14" (+02'45")

993 / 5005

展開計圈分析

完賽

賽後評分: good
給 5 星

11月累積里程 : 13.13 km

asics kayano23 lite-show 累積 : 151.0 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Wei Zhi Chen, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'27"	00:16'07"
3	08'00"	00:24'07"
4	08'58"	00:33'05"
5	10'11"	00:43'16"
6	08'56"	00:52'12"
7	08'48"	01:01'00"
8	12'06"	01:13'06"
9	09'40"	01:22'46"
9.5	08'58"	01:27'37"

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