Andrew Lin 2018/11/03 訓練日誌

Andrew Lin 花蓮
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Andrew Lin

10.5 km | 00:58:43 | 05:34/km

日期: 2018-11-03 18:46 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'16" / 05'40" / 05'49" / 05'51" / 05'47" / 05'36" / 05'05" / 05'37" / 04'56" / 05'19" / 05'13" /

花蓮

Andrew Lin

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11月累積里程 : 175.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝宗憲, 葉文凱和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'40"	00:11'56"
3	05'49"	00:17'45"
4	05'51"	00:23'36"
5	05'47"	00:29'23"
6	05'36"	00:34'59"
7	05'05"	00:40'04"
8	05'37"	00:45'41"
9	04'56"	00:50'37"
10	05'19"	00:55'56"
10.5	05'14"	00:58'42"

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成績 : 04:39:10

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