2.0 km | 00:30:01 | 14:49/km日期: 2018-11-03 17:38 - 平均心率: 84 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 15'19" / 14'02" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'50" (+01'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" | 24 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
342.62 km 赤足 天字第一號 累積 :
28898.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'19" | 00:15'19" |
2 | 14'02" | 00:29'21" |
2.0 | 06'42" | 00:29'31" |