6.0 km | 00:38:50 | 06:27/km日期: 2018-11-03 06:53 - 地點: 田八堡 - 平均心率: 130 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'12" / 06'44" / 06'11" / 06'00" / 05'55" / 05'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 13 / 6013 |
早安 運動愉快
明日二水馬自己加油
有參賽跑友一起加油
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
431.19 km 
母子鱷魚 二代ㄚ 二代丫拖 累積 :
647.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'44" | 00:14'56" |
| 3 | 06'11" | 00:21'07" |
| 4 | 06'00" | 00:27'07" |
| 5 | 05'55" | 00:33'02" |
| 6 | 05'44" | 00:38'46" |
| 6.0 | 04'48" | 00:38'50" |
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