6.5 km | 01:08:01 | 10:32/km日期: 2018-11-01 20:07 - 平均心率: 119 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'33" / 07'06" / 10'58" / 11'58" / 11'53" / 12'55" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+04'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+05'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'25" (+05'19") | 452 / 6452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 07'06" | 00:16'39" |
| 3 | 10'58" | 00:27'37" |
| 4 | 11'58" | 00:39'35" |
| 5 | 11'53" | 00:51'28" |
| 6 | 12'55" | 01:04'23" |
| 6.5 | 12'24" | 01:10'00" |
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