5.5 km | 00:33:00 | 05:59/km日期: 2018-11-01 19:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5842 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'40" / 05'59" / 04'51" / 06'04" / 06'41" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'39") | 1007 / 1007 | 162 / 103 |
| 2 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 2008 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3008 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'56" (+00'39") | 1006 / 4015 | 179 / 93 |
| 5 | | 06'44" (+01'27") | 1009 / 5025 | 191 / 77 |
| 6 | | 06'00" (+00'43") | 501 / 5526 | 185 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'59" | 00:11'39" |
| 3 | 04'51" | 00:16'30" |
| 4 | 06'04" | 00:22'34" |
| 5 | 06'41" | 00:29'15" |
| 5.5 | 07'28" | 00:33'00" |
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