5.0 km | 00:29:10 | 05:48/km日期: 2018-11-01 14:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5226 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'12" / 05'45" / 05'37" / 05'44" / 05'40" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'36") | 1006 / 1006 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'45" (+00'11") | 1008 / 2014 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'34" | 1006 / 3020 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'05") | 1004 / 4025 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 1005 / 5031 | 179 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'45" | 00:11'57" |
| 3 | 05'37" | 00:17'34" |
| 4 | 05'44" | 00:23'18" |
| 5 | 05'40" | 00:28'58" |
| 5.0 | 08'24" | 00:29'10" |
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