10.0 km | 00:50:19 | 05:00/km日期: 2018-10-31 18:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 8660 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'01" / 04'59" / 05'02" / 05'17" / 05'06" / 04'59" / 04'58" / 04'54" / 04'56" / 04'58" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'07") | 1006 / 1006 | 174 / 114 |
| 2 | | 04'57" (+00'05") | 1006 / 2012 | 176 / 114 |
| 3 | | 05'02" (+00'10") | 1008 / 3020 | 179 / 110 |
| 4 | | 05'12" (+00'20") | 1004 / 4024 | 168 / 113 |
| 5 | | 05'05" (+00'13") | 1002 / 5026 | 169 / 115 |
| 6 | | 05'01" (+00'09") | 1003 / 6029 | 172 / 115 |
| 7 | | 04'56" (+00'04") | 1005 / 7035 | 170 / 118 |
| 8 | | 04'52" | 1006 / 8042 | 170 / 120 |
| 9 | | 04'53" (+00'01") | 1006 / 9049 | 169 / 120 |
| 10 | | 04'54" (+00'02") | 1010 / 10059 | 169 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'59" | 00:10'00" |
| 3 | 05'02" | 00:15'02" |
| 4 | 05'17" | 00:20'19" |
| 5 | 05'06" | 00:25'25" |
| 6 | 04'59" | 00:30'24" |
| 7 | 04'58" | 00:35'22" |
| 8 | 04'54" | 00:40'16" |
| 9 | 04'56" | 00:45'12" |
| 10 | 04'58" | 00:50'10" |
| 10.0 | 04'36" | 00:50'19" |
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