10.5 km | 01:09:50 | 06:39/km日期: 2018-10-31 06:10 - 平均心率: 118 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'29" / 06'34" / 06'49" / 06'51" / 06'37" / 06'35" / 06'53" / 06'21" / 06'22" / 06'27" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 06'27" | 4482 / 10482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'34" | 00:14'03" |
| 3 | 06'49" | 00:20'52" |
| 4 | 06'51" | 00:27'43" |
| 5 | 06'37" | 00:34'20" |
| 6 | 06'35" | 00:40'55" |
| 7 | 06'53" | 00:47'48" |
| 8 | 06'21" | 00:54'09" |
| 9 | 06'22" | 01:00'31" |
| 10 | 06'27" | 01:06'58" |
| 10.5 | 06'00" | 01:09'52" |
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