8.3 km | 00:43:29 | 05:14/km日期: 2018-10-30 17:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'49" / 04'57" / 04'50" / 04'47" / 04'51" / 05'00" / 05'07" / 05'23" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'27" (+04'40") | 293 / 8293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 253.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'57" | 00:10'46" |
| 3 | 04'50" | 00:15'36" |
| 4 | 04'47" | 00:20'23" |
| 5 | 04'51" | 00:25'14" |
| 6 | 05'00" | 00:30'14" |
| 7 | 05'07" | 00:35'21" |
| 8 | 05'23" | 00:40'44" |
| 8.3 | 09'26" | 00:43'30" |
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