風島-才 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

風島-才澎湖
ID 5290

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13.0 km | 01:23:28 | 06:23/km

日期: 2014-04-07 18:26 - 地點: 觀音亭園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 06'42" / 06'24" / 06'28" / 06'16" / 06'15" / 06'39" / 06'50" / 06'03" / 06'27" / 06'31" / 06'01" / 06'37" / 05'59" / 06'03" /

4月累積里程 : 326.94 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 1871.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾雍正, 恩佐和其他 45 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'24"	00:13'06"
3	06'28"	00:19'34"
4	06'16"	00:25'50"
5	06'15"	00:32'05"
6	06'39"	00:38'44"
7	06'50"	00:45'34"
8	06'03"	00:51'37"
9	06'27"	00:58'04"
10	06'31"	01:04'35"
11	06'01"	01:10'36"
12	06'37"	01:17'13"
13	05'59"	01:23'12"
13.0	05'56"	01:23'28"

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成績 : 04:39:10

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