8.5 km | 00:45:54 | 05:25/km日期: 2018-10-30 17:05 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 01'50" / 03'34" / 06'06" / 03'06" / 06'35" / 05'36" / 05'24" / 06'18" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+03'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+03'37") | 462 / 8462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.22 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
425.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'50" | 00:01'50" |
| 2 | 03'34" | 00:05'24" |
| 3 | 06'06" | 00:11'30" |
| 4 | 03'06" | 00:14'36" |
| 5 | 06'35" | 00:21'11" |
| 6 | 05'36" | 00:26'47" |
| 7 | 05'24" | 00:32'11" |
| 8 | 06'18" | 00:38'29" |
| 8.5 | 06'40" | 00:41'34" |
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