許小義 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

許小義高雄
ID 52960

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4.4 km | 00:25:59 | 05:54/km

日期: 2014-04-07 17:12 - 地點: 農十六公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'06" / 06'11" / 05'58" / 05'32" / 05'33" /

飯前30分小跑

4月累積里程 : 122.98 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 忠哥和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'11"	00:12'17"
3	05'58"	00:18'15"
4	05'32"	00:23'47"
4.4	05'33"	00:25'59"

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