4.7 km | 02:20:32 | 29:58/km日期: 2018-10-28 14:50 - 總爬升: 469 m - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 914 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 513 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 19'21" / 49'25" / 30'17" / 30'51" / 15'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'36" | 700 / 700 | 3 / 1523 |
2 | | 33'48" (+15'12") | 1001 / 1701 | 7 / 397 |
3 | | 44'33" (+25'57") | 1000 / 2702 | 9 / 233 |
4 | | 33'37" (+15'01") | 1005 / 3707 | 4 / 644 |
5 | | 15'26" | 988 / 4696 | 2 / 3089 |
10月累積里程 :
188.89 km ![](images/shoe.png)
赤足 Barefoot 累積 :
14048.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'21" | 00:19'21" |
2 | 49'25" | 01:08'46" |
3 | 30'17" | 01:39'03" |
4 | 30'51" | 02:09'54" |
4.7 | 15'25" | 02:20'32" |