5.0 km | 00:25:12 | 05:01/km日期: 2018-10-29 20:15 - 地點: 師大本部 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'14" / 05'03" / 05'09" / 05'01" / 04'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'06") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.35 km 
Brooks GTR17 累積 :
7145.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'03" | 00:10'17" |
| 3 | 05'09" | 00:15'26" |
| 4 | 05'01" | 00:20'27" |
| 5 | 04'42" | 00:25'09" |
| 5.0 | 04'41" | 00:25'11" |
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